Publika­tionen 05

Eine schöne und gesunde Körperhaltung, die Wohlbefinden nach innen und aussen ausstrahlt – wer wünscht sich das nicht?

Mit unserem Buch „Bewegen Sie sich besser“ motivieren Dr. Maja Storch, die wissenschaftliche Leiterin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ), und ich zu einem Bewegungstraining der besseren Art:

Wir kombinieren Übungen, die sich ohne akrobatische Verrenkungen und unbequeme Gymnastikanzüge leicht in den Alltag integrieren lassen, mit der genialen Motivationshilfe aus dem erfolgreichen Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®).

Mit den Bewegungsperlen und dem mentalen Unterstützungsprogramm finden auch Sie Ihren persönlichen Weg zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper.

Arbeitsblätter zur erfolgreichen Bearbeitung Ihrer Gesundheits-Vorsätze finden Sie hier

Buchcover - Bewegen Sie sich besser

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