Trainings­angebote
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Vortraege 02

Hier finden Sie eine Auswahl meiner kommenden öffentlichen Vorträge und Seminare.

Haben Sie Fragen oder wollen ein Angebot bei mir buchen, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Sämtliche Themen biete ich auch im Einzelsetting als Coaching und als Online-Beratung an.

Sollten Sie durch die Corona-Massnahmen oder deren Folgen in finanzielle Engpässe geraten sein und Schwierigkeiten haben, die Kosten für ein Seminar oder Coaching aufzubringen, bitte ich Sie, direkt mit mir in Kontakt zu treten. Wir finden eine faire Lösung!

Gerade in herausfordernden und unsicheren Zeiten sind Selbstregulations-Skills wie der Aufbau von nachhaltiger Motivation, Ausdauer, aber auch Resilienz gefragt, um mit der nötigen mentalen Stabilität flexibel zu agieren und das eigene Leben in gelingender Weise zu gestalten.

Durch die speziell für dieses Training entwickelte Blended Learning-Version aus Videoimpulsen, Eigenreflexion und persönlichen Einzelcoachings besteht die Möglichkeit, den Selbstmanagement-Prozess im eigenen Tempo zu durchlaufen und nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. So gelingt Selbstmanagement von Beginn an!

Das Seminar kann sowohl in Gruppen, Teams oder individuell gebucht werden.

Wann:

Bei individueller Teilnahme im Einzel- oder Gruppensetting kann dieses Seminar jederzeit nach Absprache mit der Kursleitung gestartet werden.

Wie: Zoom-Seminar

Der Kurs wird als "ZRM®-Grundkurs" für die Zulassung zum Zertifikatslehrgang ZRM-Trainer*in und ZRM-Coach anerkannt.

Wer kennt das nicht: man kommt begeistert aus einem Seminar mit dem sicheren Vorsatz, die tollen neuen Inhalte bald anzuwenden und auch nachzuarbeiten. Aber nur allzu häufig bleibt es beim Vorsatz – das neu Gelernte wird vom Alltag verschluckt. Das Refresher-Angebot soll in lustvoller Weise dazu anregen, die theoretischen Inhalte zu wiederholen und zu vertiefen und Fragen, die bei der Anwendung des ZRM im Alltag entstehen, zu beantworten. Egal, ob Ihr Seminar schon eine Weile her ist oder Sie frisch begeistert aus dem Kurs kommen.

Wann: Alle 4 Wochen 18:00 - 20:00

Wie: Zoom-Gruppentreffen. Bitte genaue Daten bei der Kursleiterin erfragen

Wer andere von seinen Ideen und Zielen überzeugen möchte, braucht nicht nur Fachkompetenz – sondern auch ein selbstbewusstes und souveränes Auftreten! Anspannung und Unsicherheit, die von anderen wahrgenommen werden, können uns unnötig hemmen und vielleicht sogar um den verdienten Erfolg bringen. Mit der Embodiment-Methode lernen Sie eine Technik kennen, mit der Sie Ihre Ausstrahlung im beruflichen und privaten Bereich optimieren, indem Sie die ständige Wechselwirkung von Körper und Psyche in Einklang bringen. So erzeugen Sie die gewünschte körperliche Ausstrahlung für ein selbstbewusstes, überzeugendes und gewinnendes Auftreten.

Wann:  Termin in Planung

Wo: Epi-Park Zürich, Bleulerstrasse 60, 8008 Zürich

 

 

Körper und Psyche stehen in einer ständigen Wechselwirkung. Bewegungen, Körperspannung, Atmung und Haltung beeinflussen unablässig unser Denken, Fühlen und Handeln, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Das Wissen um diese wechselseitige Beeinflussung lässt sich auf einfach Art für das eigene Selbstmanagement und für die Arbeit mit Klienten nutzen.

Über den Körper kann eine unerwünschte psychische Verfassung verlassen werden oder eine erwünschte Haltung erzeugt werden. Diese Selbststeuerung ist auch für gelingende Kommunikation unerlässlich und damit auch ein nützliches Tool für das Business- und Personalcoaching.

 

Wann: 05.09. - 06.09.2024  09:00 - 16:30

Wo: Junker Jonas Schlössle, Am Bach 10 6840 Götzis, Österreich

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit AKS Gesundheit statt.

Der Körper ist die Bühne der Gefühle, das merken wir vor allem dann, wenn Belastungen körperliche Symptome auslösen oder eine starke Unruhe es nicht zulässt, einen klaren Gedanken zu fassen. Aber umgekehrt beeinflusst auch der Körper unablässig unser Denken, Fühlen und Handeln, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.

Mit dem Wissen um diese Zusammenhänge wird Selbstmanagement über den Körper möglich und es wird klar, dass jede Beratung, Therapie und Mediation immer auch den Körper mit einbeziehen muss.

Wann: Termin 2023 ist in Planung

Wo und wie: Epi-Park Zürich, Bleulerstrasse 60, 8008 Zürich

Das Seminar findet in Zusammenarbeit mit dem Institut PSI Schweiz statt.
Weitere Informationen finden Sie hier:

Fachleute in sozialer Arbeit und angewandten Berufsfeldern sind gleichzeitig starken fachlichen und emotionalen Belastungen unterworfen. Wie gelingt es, mit diesen Belastungen umzugehen und immer wieder Kraft und Energie für die anstehende Arbeit zu schöpfen? Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neuro-, Lern- und Motivationspsychologie - insbesondere die Theorie der Persönlichkeitssystem-Interaktion (PSI) und des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) – bieten die Möglichkeit, eigene Handlungsmuster zu erkennen und zu lernen, wie Veränderungsprozesse wirksam eingeleitet und hilfreich unterstützt werden können.

Wann:

03.04. - 04.04.2024 und 06.05.2024

13.05. - 14.05.2024 und 10.06.2024

23.09. - 24.09.2024 und 21.10.2024

05.02. - 06.02.2025 und 03.03.2025

Wo: ZHAW, Zürich - Campus Zentrum Toni-Areal

Doppelter Nutzen durch ressourcenorientiertes Selbstmanagement für medizinische Berufe

Unser Arbeitsalltag konfrontiert uns immer wieder mit herausfordernden oder belastenden Situationen. Das Arbeitspensum ist hoch, die Patienten häufig fordernd und durch die zunehmenden administrativen Aufgaben stehen wir unter Zeitdruck. Dazu wollen auch Freizeit und Familienleben unter einen Hut gebracht werden. Meist sind wir voller guter Vorsätze, doch nur selten gelingt es uns, diese auch tatsächlich umzusetzen. Das kennen wir auch von unseren Patientinnen und Patienten, denen es schwerfällt, das Übungsprogramm regelmässig zu absolvieren, abzunehmen oder sich mehr zu bewegen. Der Schlüssel zur erfolgreichen Umsetzung unserer guten Vorsätze liegt in gelingender Selbststeuerung und der Fähigkeit, durch die Synchronisierung von bewussten und unbewussten Anteilen unserer Psyche Motivation gezielt aufzubauen.

Wann: 18.04.2024

Wo: Careum Weiterbildung Aarau

Der Begriff der spirituellen Intelligenz wird aus der persönlichkeits-psychologischen Sicht eingeordnet. Diese zeigt auf, dass der Mensch über verschiedene Erkenntnissystemeverfügt, die ihr volles Potenzial nur entfalten, wenn sie zusammenarbeiten. Dazu muss die Trennung von kognitiv-analytischer und intuitiver Intelligenz überwunden werden. Die Überschreitung der Grenzen des bewussten Ichs ist eine Voraussetzung für persönliches Wachstum. 

Wann: Termin 2024 ist in Planung

Wo: Kloster Kappel, Kappel am Albis